Наверняка вы слышали такое понятие, как кроссфит. Программа тренировок данной системы предусматривает разнообразие так называемых функциональных упражнений, взятых из спортивной…
Метаболизм – это процесс превращения потребляемых нами продуктов в энергию, необходимую для нормальной жизнедеятельности и выработки полезных микроэлементов. Иными словами,…
Ниже представлен комплекс упражнений для ягодиц и бедер. Даже простые упражнения для похудения могут быть эффективны. Главное регулярно этим заниматься….
L-Carnitine – это препарат, который полюбился всем тем, кто работает над своей фигурой и нуждается в постоянной подзарядке организма дополнительной…
Если на лице неожиданно резко появились морщины, это еще не повод расстраиваться и ставить на себе крест, однако нужно серьезно…
Полезные свойства куриных яиц, в первую очередь, заключаются в высоком содержании йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, а также…
Полезные свойства огурцов заключаются в их уникальном составе. Свежий огурец на 95% состоит из структурированной воды, в которой содержится огромное…
Что такое мицеллярный казеин и казеинат кальция, в чем их принципиальное отличие, как употреблять и какой казеиновый протеин выбрать –…
Один из эффективных способов похудеть без вреда для здоровья – составить правильный рацион, соблюдая который можно продолжать получать удовольствие от…
Чтобы понять, как выбрать протеин, необходимо знать о преимуществах и недостатках его каждой разновидности. Основные виды протеина – это сывороточный,…